GO MOBILE version!
مهرجان الكوزين
أخبار فوكس
سفراء مصر لفنون الطهي من شباب الشيفاتسفراء مصر لفنون الطهي من شباب الشيفاتجمعيه الطهاه المصرين2017-03-14 19:33:44
الكيوى وتأثيره على الجسمالكيوى وتأثيره على الجسمالشيف هانى عصام الدين2017-02-12 09:28:49
صفحه فيس فوكس
فيديو
  • عشبة خيالية للقضاء علي ضعف النظر
  • بشري لمرضي السكر وصفة من مكونين تقضي نهائيا علي السكر
  • أفضل الأطعمة الطبيعية التي تساعد علي
  • القرصان باللحم والخضار+يخنة الحمص+كنافة بقمر الدين
  • أروع الفطائر السريعة بدون فرن ولا إختمار
  • طريقة عمل كفتة بالبطاطس+ سلطة الباذنجان بالزيتون
  • طريقة عمل كفتة بالبرغل بالتتبيلة السرية
  • بيضة واحدة إعملي أحلي وأسرع طبق حلويات

Warning: Missing argument 18 for DynData(), called in /home/focuspro/public_html/inc/web/TOC.php on line 32 and defined in /home/focuspro/public_html/inx/fn.php on line 98
عشبة خيالية للقضاء علي ضعف النظر1 بشري لمرضي السكر وصفة من مكونين تقضي نهائيا علي السكر2 أفضل الأطعمة الطبيعية التي تساعد علي3 القرصان باللحم والخضار+يخنة الحمص+كنافة بقمر الدين4 أروع الفطائر السريعة بدون فرن ولا إختمار5 طريقة عمل كفتة بالبطاطس+ سلطة الباذنجان بالزيتون6 طريقة عمل كفتة بالبرغل بالتتبيلة السرية7 بيضة واحدة إعملي أحلي وأسرع طبق حلويات8
ألبومات الصور
  • فوكس ننفرد بأصدار أول موسوعه للطهاه المصرين المغتربين حول العالم
  • بالصور مهرجان الطهى والتذوق 2 بفندق الدوسيت
  • فريق فوكس فى واحه السلطان يكتشفون ملامح جديده للتميز بفنون الطهى والضيافه
  • الشيف/أحمد المغازى وحوار خاص ومتميز لفوكس

Warning: Missing argument 18 for DynData(), called in /home/focuspro/public_html/inc/web/TOC.php on line 51 and defined in /home/focuspro/public_html/inx/fn.php on line 98
فوكس ننفرد بأصدار أول موسوعه للطهاه المصرين المغتربين حول العالم1 بالصور مهرجان الطهى والتذوق 2 بفندق الدوسيت2 فريق فوكس فى واحه السلطان يكتشفون ملامح جديده للتميز بفنون الطهى والضيافه3 الشيف/أحمد المغازى وحوار خاص ومتميز لفوكس4
استطلاع الرأي
ما رأيك بالموقع الجديد
فبراير1220179:28:49 صـجمادى أول151438
الكيوى وتأثيره على الجسم
الكيوى وتأثيره على الجسم
الكيوى وتأثيره على الجسم
فبراير1220179:28:49 صـجمادى أول151438
منذ: 5 شهور, 14 أيام, 10 ساعات, 5 دقائق, 3 ثانية

 

 

الكيوى وتأثيره على الجسم  

 

الكيوى فاكهة استوائية بدأت فى الظهور بشرق اسيا ثم انتشرت فى بلدان عديدة وهى ثمرة حمضية المذاق مليئة بعناصر غذائية عالية تساعد على رشاقة الجسم والحفاظ عليه من مرض السمنة

تزن الثمرة الواحدة مابين 70 الى 120 جرام ولكن قيمتها الغذائية تتعدى وزنها الفعلى

يعتبر الكيوى من اعلى الفواكهة قيمة غذائية حيث ان الثمرة الواحدة تحتوى على 42 سعر حرارى اى بمثابة مايحتاجه الجسم

من سعرات فى اليوم بأكمله

وحيث انه يحتوى على الياف غذائية فانه يعطى احساس بالشبع لفترات طويلة مع اعطاء الجسم احتياجة من القيم الغذائية المطلوبة  علاوة على نشاط ملحوظ نظرا لاحتوائه على الكربوهيدرات مصدرا للطاقة

وللالياف دورا هاما فى تخفيض نسب الكوليسترول بالدم نتيجة للسمنة ومن ثم الحفاظ على القلب من ضغط الدم المرتفع

ويساعد على القيام بالتمثيل الغذائى السليم نتيجة سهولة الهضم وزيادة قدرة المناعة لما يحتوية من مضادات الاكسدة

 بالاضافة على البوتاسيوم الذى يساعد على حرق نسب كبيرة من الدهون بالجسم مما اعطاه دور فعال فى عملية التخسيس

المنتشرة بالبلدان العربية

عصير الكيوى

 

2 حبة كيوى    نصف كوب ماء جوز الهند   ملعقة عسل ابيض    نصف ليمونة

 

 

أُضيفت في: 12 فبراير (شباط) 2017 الموافق 15 جمادى أول 1438
منذ: 5 شهور, 14 أيام, 10 ساعات, 5 دقائق, 3 ثانية
0

التعليقات