GO MOBILE version!
مهرجان الكوزين
أخبار فوكس
سفراء مصر لفنون الطهي من شباب الشيفاتسفراء مصر لفنون الطهي من شباب الشيفاتجمعيه الطهاه المصرين2017-03-14 19:33:44
الكيوى وتأثيره على الجسمالكيوى وتأثيره على الجسمالشيف هانى عصام الدين2017-02-12 09:28:49
صفحه فيس فوكس
استطلاع الرأي
ما رأيك بالموقع الجديد
مارس2420159:27:00 مـجمادى آخر31436
ليس خوفا من السمنة فقط.. لابد من الابتعاد عن الاكل ليلا
ليس خوفا من السمنة فقط.. لابد من الابتعاد عن الاكل ليلا
الاكل ليلا
مارس2420159:27:00 مـجمادى آخر31436
منذ: 3 سنوات, 11 شهور, 21 أيام, 18 ساعات, 41 دقائق, 17 ثانية

حذرت دراسة طبية حديثة من الأكل في وقت متأخر من الليل، في ظل خطورته الكبيرة على صحة الإنسان بصفة عامة وقدراته العقلية بصفة خاصة.

وذكرت وكالة أنباء الشرق الأوسط أن الدراسة ذكرت أن تناول الطعام في وقت متأخر من الليل، خصوصاً خلال الساعات التي تعتقد فيها أجسامنا أننا نريد الخلود إلى النوم، قد يعمل على تعطيل وظائف التعلم والذاكرة لدى الإنسان.

ويرى العلماء أن النتائج المتوصل إليها قد تشكل مشكلة صحية حقيقية، ليس فقط لأولئك الذين يتناولون الطعام أو وجبة العشاء متأخرا، بل أيضا بالنسبة للملايين الذين تضطرهم الظروف للعمل في نوبات عمل ليلية.

وقال كريستوفر كولويل - أستاذ الطب النفسي والعلوم السلوكية الحيوية بجامعة "كاليفورنياالمشرف على تطور الأبحاث: "لدينا هذا الوهم أنه في غمضة عين يمكننا إجبار أجسامنا على العمل في أي وقت أو تناول الطعام في أي وقت أيضا، فأسلوب الحياة لساعات طويلة في العمل لا يسمح للجسم بتنظيم جدول زمني محدد وفقا لساعته البيولوجية للحفاظ على صحة جيدة".

أُضيفت في: 24 مارس (آذار) 2015 الموافق 3 جمادى آخر 1436
منذ: 3 سنوات, 11 شهور, 21 أيام, 18 ساعات, 41 دقائق, 17 ثانية
0

التعليقات