GO MOBILE version!
مهرجان الكوزين
أخبار فوكس
سفراء مصر لفنون الطهي من شباب الشيفاتسفراء مصر لفنون الطهي من شباب الشيفاتجمعيه الطهاه المصرين2017-03-14 19:33:44
الكيوى وتأثيره على الجسمالكيوى وتأثيره على الجسمالشيف هانى عصام الدين2017-02-12 09:28:49
صفحه فيس فوكس
استطلاع الرأي
ما رأيك بالموقع الجديد
أبريل120152:34:25 مـجمادى آخر111436
اغذيه لذيذه لتقويه جهازك المناعى
اغذيه لذيذه لتقويه جهازك المناعى
اغذيه لذيذه لتقويه جهازك المناعى
أبريل120152:34:25 مـجمادى آخر111436
منذ: 4 سنوات, 4 شهور, 18 أيام, 8 ساعات, 25 دقائق, 29 ثانية

كلّنا نعلم أنّ الغذاء على إختلاف أنواعه يداوي أمراض كثيرة في الجسم، ومن شأنه تزويد الخلايا والعضلات بالعناصر المعدنية والفيتامينات الأساسيّة.

ولكن كيف لو كان الأمر يتعلّق بجهاز المناعة؟

"التفاح الأخضريُعرّفك إلى بعض الأطعمة التي تقويّ جهاز المناعة.

نبات البيلسان: علاج شعبي قديم، مُستخلص هذه الثمرة يوقف نمو فيروس الإنلفوانزا، وهو مضاد للأكسدة ويساعد في معالجة الإلتهابات.

الفطر: من أبرز العناصر الغذائيّة، فهو غنيّ بالفيتامينات ومادة السيلينيوم النادرة، وهي عنصر أساسي يكافح ضعف جهاز المناعة. وقد أثبتت الدراسات العلمية أنّ الفطر يعمل كمضاد للفيروسات، الأورام والبكتيريا.

البطيخ: عدا عن كونه فاكهةً صيفيّةً منعشة، للبطيخ فوائد كثيرة، فهو مضاد قوي للأكسدة ويحتوي على مادة الغلوتاثيون ويُساعد على تقوية جهاز المناعة.

اللوز: يُمكن للوز أن يُخلّص جهاز المناعة لديك من الآثار السلبيّة للتوتر. يحتوي اللوز على فيتامين (H) و(B)وعلى مادّة النياسين. فلا تتردّد في أكل حوالى ربع كوب يوميّاً من اللوز.  

أُضيفت في: 1 أبريل (نيسان) 2015 الموافق 11 جمادى آخر 1436
منذ: 4 سنوات, 4 شهور, 18 أيام, 8 ساعات, 25 دقائق, 29 ثانية
0

التعليقات